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果物 夏みかん

栄養価は温州ミカン(冬に出回るみかん)とほぼ同じですが、温州みかんに比べて酸味が強いのが特徴です。 旬、甘夏が4月から5月、夏ミカン・日向夏が5月から6月頃です。

夏みかん

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夏みかんに含まれる主要栄養素の表

栄養素名 カリウム カルシウム 鉄 食物繊維 ビタミンC カロテン ビタミンB1 ビタミンB2
100g含量 190 16 0.2 1.2 38 85 0.08 0.03
単位 (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (μg) (mg) (mg)

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