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果物 ネーブルオレンジ

ネーブルオレンジは、ビタミンCがたくさん含まれている果物です。免疫力の向上、風邪の予防、美容・美肌に効果があります。旬は、早生種を含めて11月から4月頃です。

ネーブルオレンジ

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ネーブルオレンジに含まれる主要栄養素の表

栄養素名 カリウム カルシウム 鉄 食物繊維 ビタミンC カロテン ビタミンB1 ビタミンB2
100g含量 180 24 0.2 1 60 130 0.07 0.04
単位 (mg) (mg) (mg) (mg) (mg) (μg) (mg) (mg)

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